रनर्स (Runners) के बीच लोकप्रिय कंप्रेशन स्टॉकिंग्स (Compression stockings) वास्तव में एक्सरसाइज क्षमता नहीं बढ़ाती है, ये कहना है स्वीडिश एक्सपर्ट्स का।
इसके विपरीत, स्टॉकिंग पहनकर दौड़ते समय घुटने से निचली टांग की मांसपेशियों को ऑक्सीजन (Muscle oxygenation) कम मिलती है।
यह जानकारी स्वीडन की गोथेनबर्ग यूनिवर्सिटी के एक्सपर्ट्स ने एक थीसिस में दी है।
एक्सरसाइज कंप्रेशन स्टॉकिंग्स ब्लड सर्कुलेशन में सुधार, मांसपेशियों की क्षति (Muscle damage) और दर्द को कम करने के लिए जानी जाती है।
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लेकिन स्टडी में इनसे ट्रेडमिल पर 10 किलोमीटर दौड़ने वाले 20 अनुभवी रनर्स की परफॉरमेंस पर कोई लाभदायक असर नहीं पाया गया।
कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनकर दौड़ने से रनर्स की निचली टांग की मांसपेशियों के दबाव में एक स्पष्ट वृद्धि देखी गई।
इस दौरान उनका औसत इंट्रामस्क्युलर प्रेशर (Intramuscular pressure) 22 mmHg अधिक था, जबकि बिना स्टॉकिंग्स के दौड़ते समय मांसपेशियों का ऑक्सीजनेशन (Muscle oxygenation) 11 प्रतिशत कम था।
स्टडी में मायोग्लोबिन (Myoglobin) और क्रिएटिन किनेज (Creatine kinase) को भी मापा गया। ये दोनों ख़ून में मांसपेशियों की क्षति के दो संकेत है।
यह खोज पिछले सिद्धांतों का समर्थन करती है कि कंप्रेशन स्टॉकिंग्स का स्वस्थ लोगों की परफॉरमेंस बढ़ाने में कोई हाथ नहीं है।
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हालांकि, मेडिकल कंप्रेशन स्टॉकिंग्स कुछ बीमार लोगों के लिए ज़रूर मददगार साबित हुए हैं।
ये पैर में खून के बहाव को बनाए रखते है और रक्त के थक्कों तथा सूजन को पैदा होने से रोकते है।
