लुमेन (Lumen) डिवाइस एक मिनट से भी कम समय में एक ही सांस में चयापचय (metabolism) को मापता है, जो पहले केवल एक घंटे के लैब परीक्षण के माध्यम से संभव था।
लुमेन अपनी तरह का पहला हाथ में पकडे जाने वाला पोर्टेबल डिवाइस और ऐप है जो आपके चयापचय (metabolism) को वास्तविक समय में आपकी सांसों के साथ मापता है, जिससे यह पता चलता है कि हम वसा (fat) और कार्बोहाइड्रेट (carbs) को कितनी कुशलता से इस्तेमाल कर रहे है। ऐसा यंत्र पहली बार अनुसंधान प्रयोगशालाओं के बाहर आम लोगों के लिए उपलब्ध है। इसके प्रयोग से हम स्वयं ही वजन घटाने, फिटनेस और पोषण (Nutrition) का निर्णय ले सकते है। यही नहीं, लूमेन आपके चयापचय के आधार पर आपके वर्कआउट को ईंधन देने के लिए कब और क्या खाना है के व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करता है।
यह कैसे काम करता है?
यह डिवाइस और ऐप आपके चयापचय (metabolism) को रोजाना ट्रैक करता है और रिकॉर्ड करता है कि आपकी नींद, शारीरिक गतिविधि और पोषण से आपका चयापचय कैसे प्रभावित होता है। इसके द्वारा आप जान सकते है कि क्या खाएं और कब खाएं। साथ ही देखें कि क्या आपके पास वर्कआउट से पहले पर्याप्त ऊर्जा है या नहीं।
- Advertisement -
बाद में अपने शरीर पर प्रभाव को देखने के लिए सांस लें। समय के साथ, लुमेन आपके चयापचय, नींद, पोषण और फिटनेस डेटा को लूमेन फ्लेक्स स्कोर प्रदान करता है, जो आपकी सफलता को दर्शाता है और परिणाम को बनाए रखने में मदद करता है।
अच्छा चयापचय (metabolism) है स्वस्थ शरीर की निशानी
रिसर्च से पता चलता है कि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का आकलन करने में चयापचय के लचीलेपन की गहन भूमिका होती है। अच्छे चयापचय वाले लोग मांसपेशियों को हासिल करने और वर्कआउट के दौरान बेहतर प्रदर्शन करने की स्थिति में होते है। उनके लिए वजन कम करना और इसे बनाए रखना आसान होता है; तथा वो मोटापे, मधुमेह और चयापचय संबंधी विकारों के विकास के कम जोखिम में होते है। सैन फ्रांसिस्को स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन में ल्यूमन को चयापचय माप के लिए गोल्ड स्टैण्डर्ड केटेगरी में रखा गया है।
उपलब्धता
लुमेन डिवाइस lumen.me पर उपलब्ध है। वर्तमान में 299 पौंड की कीमत है। यह डिवाइस एक ट्रैवल केस, चार्जिंग डॉक, USB-C केबल और प्रीमियम कस्टमर सपोर्ट से लैस है। उपयोगकर्ता ऐप्पल ऐप स्टोर और Google Play पर मुफ्त में ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
अभी यह डिवाइस सिर्फ यूनाइटेड किंगडम में उपलब्ध है।
