वैज्ञानिकों ने खोजा दिल की बीमारी जल्दी लाने वाला अनाज
Refined vs whole grains benefits: हमारे स्वास्थ्य (Health) को बनाने और बिगाड़ने…
ज्यादा फाइबर युक्त भोजन से डायबिटीज में होगा ऐसा असर
Whole grains reduce type 2 diabetes: टाइप 2 डायबिटीज को कम करने…
पेट की चर्बी और कमर का आकार घटाता है ऐसा खाना
Health benefits of eating whole grains: फ़ास्ट फूड खाने का बढ़ता फैशन…
दिल की बीमारी को कम करना हो तो खाइए ऐसा अनाज
दिल की बीमारी (Heart disease) कम करनी हो तो हाई फाइबर युक्त…
ज्यादा सफेद ब्रेड, नूडल्स खाना दे सकता है मौत को दावत
मैदे से बने सफेद ब्रेड, नूडल्स, पास्ता, ब्रेकफास्ट सीरियल्स और बेकरी उत्पादों…
ज्यादा मैदा खाने वालों के जीवन को खतरा
अनरिफाइंड यानि साबुत अनाज की तुलना में रिफाइंड यानि परिष्कृत अनाज जैसे…
