बस 4 मिनट और महिलाओं का दिल रहेगा स्वस्थ, जानिए कैसे
एक्सरसाइज से ही नहीं बल्कि रोजाना की गतिविधियों से भी दिल के…
कुछ मिनट की भागदौड़ से कैंसर का ख़तरा 32% तक कम
रोज़ाना कुछ मिनट तेजी से की गई एक्टिविटी (Physical activity) कई कैंसर…
एक मिनट की एक्सरसाइज भी है सेहत के लिए लाभकारी
One Minute Exercise: जिन लोगों को खेलना या जिम जाना पसंद नहीं…
