गाजर का सेवन कम करता है कोलेस्ट्रॉल?
गाजर (carrot) बीटा-कैरोटीन (beta-carotene) का एक अच्छा स्रोत है जो शरीर को…
सीढ़ियां चढ़कर जाने दिल की सेहत
सिर्फ सीढ़ियां चढ़कर (climbing stairs) ही आप अपने दिल की सेहत (heart…
पनीर और रेड वाइन कम कर सकते है भूलने की बीमारी
पनीर (cheese) और रेड वाइन (red wine) का सेवन उम्र बढ़ने से…
सोशल मीडिया के अधिक इस्तेमाल से बढ़ता है डिप्रेशन
Negative effects of social media: सोशल मीडिया का अधिक इस्तेमाल करने वाले…
एक्सरसाइज बनाए रखती है हड्डियों की सेहत
एक्सरसाइज (exercise) करने से वजन घटाने वाली सर्जरी (weight loss surgery) के…
लंबे समय तक रहने वाले मोटापे से बढ़ता है बीमारियों का खतरा
ज्यादा समय तक मोटापे (obesity) की अवस्था ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और ग्लाइकेटेड…
स्टेविया से आंतों के अंदर पनपने वाले बैक्टीरिया को नुकसान
स्टेविया (Stevia), एक प्राकृतिक स्वीटनर, का इस्तेमाल इंसानी आंतों के अंदर पनपने…
हाथ पकड़ने की ताकत बताती है आपकी सेहत
बिना मांसपेशियों को दिखाए आप सिर्फ हाथ पकड़ने की ताकत (hand grip…
शरीर में आयरन की कमी को हल्के में न ले: शोध
ऑस्ट्रेलियाई और यूरोपीय शोधकर्ताओं ने दुनिया भर की जनसंख्या के शरीर में…
