काम में डूबे रहने की लत बढ़ा सकती है डिप्रेशन: स्टडी
दिन रात अपने कार्य में ही लगे रहने वाले (workaholic) मनुष्य के…
तनाव और चिंता से राहत के लिए दवाई नहीं, इसे आजमाए
तनाव निवारक के रूप में दवाइयों का सहारा न ले बल्कि किसी…
इन 5 तरीकों से करें अपनी याददाश्त तेज
स्मृति हानि (memory loss) आज की व्यस्त जीवन शैली (lifestyle) में एक…
ज्यादा टीवी, मोबाइल देखने से गिरती है दिमागी सेहत
घंटो कंप्यूटर या टेलीविजन देखने में समय बिताने से किशोरों, विशेषकर बढ़ती…
कार्यस्थल की मुश्किलें बढ़ा सकती है आपका तनाव
एक अध्ययन के अनुसार कार्यस्थल (workplace) पर आपके काम में आई रुकावटों…
शोध में दावा: तनाव और गंदा भोजन है बीमारियों की जड़
तनाव के दुष्प्रभाव से हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यून सिस्टम…
