लंबा जीवन जीने के लिए तनावपूर्ण स्थितियों को जल्द निपटाएं
तनावपूर्ण स्थितियों को समझदारी से कंट्रोल करके हम स्वास्थ्य पर पड़ने वाले…
सर्वे: कोरोना ने ऐसे छुड़वाया कई शिक्षकों का काम
कोरोना महामारी से पूरी दुनिया में नागरिकों की हेल्थ और प्रोफेशन पर…
तनाव कम करने में प्रकृति है सर्वोत्तम औषधि, वैज्ञानिकों ने माना
प्रकृति में समय बिताने से तनावपूर्ण भावनाओं को दूर किया जा सकता…
काम में डूबे रहने की लत बढ़ा सकती है डिप्रेशन: स्टडी
दिन रात अपने कार्य में ही लगे रहने वाले (workaholic) मनुष्य के…
तनाव और चिंता से राहत के लिए दवाई नहीं, इसे आजमाए
तनाव निवारक के रूप में दवाइयों का सहारा न ले बल्कि किसी…
इन 5 तरीकों से करें अपनी याददाश्त तेज
स्मृति हानि (memory loss) आज की व्यस्त जीवन शैली (lifestyle) में एक…
ज्यादा टीवी, मोबाइल देखने से गिरती है दिमागी सेहत
घंटो कंप्यूटर या टेलीविजन देखने में समय बिताने से किशोरों, विशेषकर बढ़ती…
