Mediterranean diet से तनाव और चिंता में कमी
Mediterranean diet for mental health: खराब खान-पान से न केवल शारीरिक बल्कि…
एक्सरसाइज से डिप्रेशन पीड़ितों के दिल को फायदा, जानिए कैसे
Exercise reduces stress: एक्सरसाइज करने से तनाव पीड़ितों में दिल के रोगों…
सूर्य नमस्कार से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Yoga for mental health: योग करने से तनाव में कमी और याददाश्त…
मेडिटेशन अभ्यास से दिल के मरीज़ों को लाभ, जानिए कैसे
Meditation for heart: दिल के मरीज़ों को तनाव और चिंता कम करने…
मनोवैज्ञानिकों ने तनाव को बताया ज़रूरी, जानिए क्यों
Stress Management: जीवन में थोड़ा-सा तनावपूर्ण समय हमारे लिए अच्छा है, ये…
स्टडी का दावा, तनाव कम करता है ऐसा भोजन
Stress relieving food: रोज़मर्रा के तनाव (Stress) को कम करने में हमारा…
रिसर्च ने बताए तुलसी अर्क लेने के लाभ, आप भी जानिए
तुलसी का अर्क (Holy basil extract) रोज़मर्रा के तनाव (Stress) को कम…
डिप्रेशन के ऐसे 5 लक्षण जिन्हें न करें नज़रअंदाज़
Mental Health Tips: मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) में गिरावट से कई तरह…
बालों से पता चलेगा कितने तनावग्रस्त है आप
डॉक्टर जल्द ही इंसानों के बालों (Hair) से उनके तनाव का लेवल…
सावधान! तनाव से हो सकता है इम्यून सिस्टम बूढ़ा, जानिए क्यों
Stress causes immune aging: क्या आप जानते है कि तनाव इंसानों में…
