दिमाग को तेज रखती है अच्छी और सुखद नींद: स्टडी
अच्छी नींद (Good sleep) और नींद संबंधी विकार की अनुपस्थिति से दिमाग…
जानिए रात भर करवटें बदलना दिल के लिए क्यों है घातक
Physical Movement During Sleep: कच्ची नींद, अत्यधिक करवटें बदलना और खर्राटे मारना…
खर्राटों से है परेशानी तो एक्सरसाइज कीजिए
Health benefits of exercise: एक छोटे से अध्ययन में एक्सरसाइज को सामान्य…
सावधान! खराब नींद कहीं बिगाड़ न दे आपके दिल की सेहत
अच्छी तरह से नींद (Sleep) न आने को ज्यादातर इंसान गंभीरता से…
खराब नींद से महिलाओं में मौत का खतरा पुरुषों से ज्यादा
अच्छी नींद का दिल की सेहत पर असर बताने वाले एक नए…
हाथ पकड़ने की ताकत बताती है आपकी सेहत
बिना मांसपेशियों को दिखाए आप सिर्फ हाथ पकड़ने की ताकत (hand grip…
