खाने के तेल में बदलाव से दिल के रोग और डायबिटीज में कमी
Plant oils health benefits: लंबे समय तक स्वस्थ रहना हो तो खाने…
हाई फैट डाइट से बढ़ सकता है तनाव और चिंता: स्टडी
High fat diet side effects: अक्सर हम तनाव महसूस होने पर राहत…
स्ट्रोक का खतरा कम करता है खाने का ऐसा तेल
Vegetable oils reduce stroke risk: मांस के सैचुरेटेड फैट से स्ट्रोक का…
सभी तरह के सैचुरेटेड फैट दिल के लिए हानिकारक नहीं
Saturated fats and heart health: कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने जानवरों से मिलने…
भोजन में कम करें अंडे और रेड मीट का सेवन
अंडे की जर्दी (egg yolk) और लाल मांस (red meat) खाने से…