कमज़ोर मांसपेशियों से मोटे लोगों की जल्द मौत संभव: स्टडी
Poor muscle health in obesity: कमज़ोर मांसपेशियों के कारण मोटापे वालों की…
कम करें शराब पीना नहीं तो सिकुड़ जाएगा शरीर, जानिए कैसे
Alcohol effects on muscle mass: एक नई स्टडी ने ज़्यादा शराब पीने…
बुढ़ापे तक रहना हो फिट तो जल्द डालें एक्सरसाइज की आदत
Sarcopenia Treatment: बुढ़ापे तक हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में एक्सरसाइज…
मांसपेशियों की ताक़त बनाए रखने में बागवानी भी है असरदार
Low-intensity exercise for Sarcopenia: उम्र बढ़ने पर हमारे शरीर की मासपेशियां (Muscles)…
बुढ़ापे तक महिलाओं को ऊर्जावान रखता है ये पोषक तत्व
स्पेन में हुई एक रिसर्च के अनुसार, बढ़ती उम्र में महिलाओं को…
बढ़ती उम्र में फायदेमंद है ग्रीन टी और कोको का सेवन
बढ़ती उम्र में शरीर पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को ग्रीन टी और…
वजन घटाने की इच्छुक महिलाओं के लिए वेट ट्रेनिंग जरूरी
सिर्फ डाइटिंग से या ज्यादा प्रोटीन खा कर महिलाएं वजन नहीं घटा…
जानवरों से मिलने वाला प्रोटीन मांसपेशियों के लिए उत्तम
जानवरों से मिलने वाले प्रोटीन को खाने से बढ़ती उम्र में मांसपेशियों…
शरीर की सूजन को दूर करती है एक्सरसाइज, जाने कैसे
वैसे तो नियमित रूप से व्यायाम करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते…
