बढ़ती उम्र में महिलाएं ज़रूर करें ऐसी एक्सरसाइज
HIIT exercise: कई गंभीर बीमारियों का खतरा टालने में एक्सरसाइज दवाओं के…
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए इतने दिन करें एक्सरसाइज
Muscle Strength Exercise: मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हमें सप्ताह में…
अल्जाइमर को रोकने में कारगर है ऐसी एक्सरसाइज
Resistance training for Alzheimer: रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से अल्जाइमर रोग की रोकथाम और…
Muscle growth: स्टडी ने बताई असरदार एक्सरसाइज
Muscle growth exercise: मांसपेशियों की वृद्धि के लिए कैसी एक्सरसाइज फ़ायदेमंद है,…
Muscle building में शाकाहारी प्रोटीन मिला ज़बरदस्त, जानिए कौनसा
Vegan protein for muscle gain: एक नई रिसर्च ने मसल्स बढ़ाने में…
मानसिक थकान से घट सकती है एक्सरसाइज क्षमता: स्टडी
Mental fatigue on exercise: एक हालिया स्टडी से पता चला है कि…
हाई प्रोटीन डाइट खाने वालों के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट बेकार
Protein supplement after exercise: आजकल युवाओं में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के बाद ताक़त…
रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से नींद और मांसपेशियों की ताक़त में सुधार संभव
Resistance exercise benefits: बढ़ती उम्र में अच्छी नींद और मांसपेशियों की ताकत…
Weight loss: मोटापे में एक्सरसाइज और ऐसा सप्लीमेंट लाभकारी
Weight Loss Tips: अधिक वज़न (Overweight) और मोटापा (Obesity) ग्रस्त इंसानों के…
शाकाहारियों की हड्डियां मजबूत रखती है ऐसी एक्सरसाइज
Bone-strengthening exercise: शुद्ध शाकाहारियों (Vegan) को अक्सर कैल्शियम (Calcium) की कमी से…
