Breast Cancer में एक्सरसाइज थेरेपी क्यों है ज़रूरी? जानिए
Exercise द्वारा ब्रेस्ट कैंसर फिर से होने का खतरा कम हो सकता…
Resistance exercise है अनिद्रा रोग से निपटने में असरदार
मांसपेशियों को मजबूत करने वाली resistance या strength/body weight एक्सरसाइज अनिद्रा (Insomnia)…
रात की resistance exercise से नींद में सुधार संभव: स्टडी
Resistance exercise benefits: माना जाता है कि रात के समय रेजिस्टेंस एक्सरसाइज…
Muscle building में शाकाहारी प्रोटीन मिला ज़बरदस्त, जानिए कौनसा
Vegan protein for muscle gain: एक नई रिसर्च ने मसल्स बढ़ाने में…
नींद सुधारने में एरोबिक से बेहतर है ये एक्सरसाइज
Resistance training benefits: नींद और मांसपेशियों की हालत सुधारने के लिए एरोबिक…
हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक से बचाती है ऐसी एक्सरसाइज
Health benefits of endurance exercise: हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक के जोखिम…
बुढ़ापे में भी जवानी का एहसास करवाती है ये एक्सरसाइज
Health benefits of resistance training: एक्सरसाइज करने की कोई उम्र नहीं होती…
डायबिटीज में वेट ट्रेनिंग क्यों है फायदेमंद, जानिए
टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) के खतरे को कम करने के…
