प्रोटीन के लिए रेड मीट की जगह खाएं बींस: स्टडी
लाल मांस (Red Meat) की अपेक्षा फलियों (Beans) के सेवन में वृद्धि…
दूध वाली कॉफ़ी पीने से शरीर पर हो सकता है ऐसा असर
Coffee Health Benefits: अक्सर हम सोचते है कि ब्लैक कॉफ़ी या दूध…
महिलाएं हिप फ्रैक्चर के जोखिम को कैसे घटा सकती है, जानिए
Hip Fracture Risk: महिलाओं में हड्डियों और मांसपेशियों की कमज़ोरी होना आम…
रिसर्च का दावा: शरीर के लिए फ़ायदेमंद नहीं शाकाहारी मीट
Plant based meat benefits: चिकन की अपेक्षा पौधे से बने मांस से…
8 तरह का प्रोटीन खाने वालों को हाई बीपी का कम ख़तरा
Protein health benefits: शरीर के निर्माण में प्रोटीन की अहम भूमिका है…
बुढ़ापे तक महिलाओं को ऊर्जावान रखता है ये पोषक तत्व
स्पेन में हुई एक रिसर्च के अनुसार, बढ़ती उम्र में महिलाओं को…
बुढ़ापे तक हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं ये 2 चीजें
Food for healthy bones: दूध, दही और पनीर जैसे कैल्शियम और प्रोटीन…
जानिए डायबिटीज वालों के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन खाना
Health benefits of eating protein in diabetes: डायबिटीज वालों के लिए अधिक…
46 फीसदी भारतीय जी रहे खराब जीवन, प्रोटीन की भारी कमी: सर्वे
भारतीयों के भोजन में प्रोटीन (Protein) की भारी कमी है और केवल…
… तो ये है मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन खाने का सही समय
Best time to consume protein: एक खबर के मुताबिक, जापान के खोजकर्ताओं…
