Body flexibility अच्छी हो तो उम्र हो सकती है लंबी
Body flexibility benefits: मेडिकल साइंस ने यह साबित किया है कि गतिहीन…
हमेशा जवान रहने के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए
Anti-aging Exercise: एक हालिया स्टडी ने शारीरिक फिटनेस बढ़ाने में सहायक एक्सरसाइज…
फिट रहने से कम होता है इस दिमाग़ी बीमारी का ख़तरा
शारीरिक फिटनेस (Physical fitness) के कारण भूलने की बीमारी होने की संभावना…
एक्सरसाइज करने से बेहतर होती है आंखें, जानिए क्यों
Exercise effects on eyes health: नियमित एक्सरसाइज करना न केवल हमारे समग्र…
अच्छी नींद के लिए महिलाओं का एक्टिव रहना जरूरी
एक रिसर्च से एक्टिव (Active) रहने और अच्छी नींद (Good Sleep) के…
शारीरिक रूप से फिट बच्चों का होता है बड़ा दिमाग
अच्छा फिटनेस लेवल न केवल बड़ों बल्कि बच्चों की भी शारीरिक और…
कोरोना लॉकडाउन में बच्चों को ऐसे रखें एक्टिव
COVID-19 महामारी के प्रतिबंधों की वजह से पूरे विश्व के लगभग सभी…
