प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से संतान के फेफड़ों को लाभ
Exercise benefits during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करना न केवल माताओं,…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
ब्रेस्ट कैंसर रोगियों के दिमाग को बचाती है एक्सरसाइज
Exercise benefits for breast cancer patients: ब्रेस्ट कैंसर के रोगियों की मानसिक…
दिनभर ऐसे समय बिताने वालों को है स्ट्रोक का ज्यादा खतरा
एक नई रिसर्च से पता चला है कि देर तक बैठने या…
जानिए रोजाना 30 मिनट क्यों चलना चाहिए स्ट्रोक के मरीजों को
लंबे समय तक जीने और कम मृत्यु दर के लिए किसी भी…
मोबाइल, लैपटॉप से किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान
Excess screen time impacts mental health: बढ़ते बच्चों के लिए फिजिकल एक्टिविटी…
कोरोना लॉकडाउन में फिटनेस ऐप्स बने लोगों का सहारा
COVID-19 लॉकडाउन (Lockdown) के दौरान एक्टिव रहने के लिए ज्यादातर इंसानों ने…
डिप्रेशन महसूस कर रहे है तो कीजिए एक्सरसाइज
Exercise in depression: दिमागी उथल-पुथल से उत्पन्न तनाव को कम करना हो…
