40 की उम्र के बाद ऐसी होने चाहिए महिलाओं की लाइफस्टाइल
40 पार कर चुकी महिलाओं को निरोगी रहने के लिए शारीरिक तौर…
कम फिजिकल एक्टिविटी से घटती है उम्र, बढ़ती है बीमारियां
Physical Activity Benefits: लंबी उम्र जीना चाहते है तो बुढ़ापे तक चलते-फिरते…
कॉफी पीने से सेहत पर होने वाले ऐसे असर को भी जानिए
अमेरिका में हुए एक नए अध्ययन ने कॉफी (Coffee) और स्वास्थ्य (Health)…
एक्सरसाइज से चिंता का प्रभावी इलाज संभव
वैज्ञानिकों ने चिंता (Anxiety) के लक्षणों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise)…
चलने-फिरने या खेलने से नहीं होती घुटनों की बीमारी
Knee osteoarthritis: चलने-फिरने या खेलने से घुटनों पर कोई बुरा असर नहीं…
कड़ी एक्सरसाइज से जरा संभलकर, हो सकती है ये बीमारी
एक्सरसाइज करने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है, लेकिन कड़ी एक्सरसाइज (Vigorous exercise)…
एक्सरसाइज से रोके जा सकते है कई तरह के कैंसर
Exercise may prevent many cancers: एक वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित नई रिपोर्ट…
मोटापा कम करने के लिए वजन घटाने पर नहीं, फिटनेस बढ़ाने पर हो ध्यान
Obesity treatment: मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए वजन…
प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से संतान के फेफड़ों को लाभ
Exercise benefits during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करना न केवल माताओं,…
