रिसर्च ने बताए स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए दो उपाय
Physical activity and diet quality benefits: अच्छे स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए…
रोज़ाना की बजाए इतने दिन भी करेंगे एक्सरसाइज तो होगा लाभ
Exercise benefits: प्रतिदिन एक्सरसाइज की बजाए हफ़्ते में केवल दो दिन कसरत…
किडनी रोगियों में दिल की बीमारी घटाती है ये आदत
Kidney patients treatment: किडनी के मरीज़ो की ज़्यादा एक्टिव रहने की आदत…
कर्मचारियों की फ़िटनेस से कंपनी को होगा फ़ायदा, जानिए कैसे
Physical activity among office workers: स्वस्थ तन और मन के लिए हर…
वैज्ञानिकों ने ढूंढा इंसानों की गिरती फ़िटनेस का कारण
फ़िटनेस (Fitness) बढ़ाने में एक्सरसाइज (Exercise) की भूमिका किसी से छुपी नहीं…
मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करती है ऐसी एक्सरसाइज
Musculoskeletal pain relieving exercises: हड्डियों, जोड़ों, नसों और मांसपेशियों में होने वाले…
पुरुषों के लिए रोजाना 30 मिनट की एक्टिविटी क्यों जरूरी, जानिए
Health benefits of regular physical activity: नियमित तौर पर शारीरिक रूप से…
एक्सरसाइज से दिमाग रहता है स्वस्थ और चौकन्ना
Exercise effects on mental health: वृद्धावस्था में भी मस्तिष्क स्वास्थ्य की बेहतरी…
अस्थमा में भी लाभकारी है एक्सरसाइज करना
Exercise benefits for Asthma patients: अस्थमा के मरीजों को एक्सरसाइज की मदद…
घने प्रदूषण में एक्सरसाइज करने से पहले ये जान लें
उच्च वायु प्रदूषण (Higher air pollution) वाले क्षेत्रों में कड़ी एक्सरसाइज (Exercise)…
