बच्चों के लिए फिजिकल एक्टिविटी क्यों है ज़रूरी, जानिए
Physical Activity For Depression: एक नई स्टडी ने फिजिकल एक्टिविटी से बच्चों…
महिलाओं को डायबिटीज से बचना है तो ज़रूर करें ये काम
Type 2 Diabetes Cure: फिजिकल एक्टिविटी (Physical activity) से टाइप 2 डायबिटीज…
इंसुलिन में सुधार के लिए इस समय कीजिए एक्सरसाइज
How to improve insulin sensitivity: एक हालिया स्टडी ने इंसुलिन, लिवर और…
दो मिनट की एक्सरसाइज भी रखे गंभीर बीमारियों से सुरक्षित
HIIT Exercise Benefits: दो मिनट की तेज एक्सरसाइज से भी दिल की…
एक्सरसाइज न करने से 50 करोड़ इंसान होंगे मोटापे, डायबिटीज का शिकार: WHO
शारीरिक रूप से निष्क्रिय (Physically inactive) रहने पर लगभग 50 करोड़ मनुष्य…
फ़िटनेस के लिहाज़ से ई-बाइक निकली घाटे का सौदा: स्टडी
जर्मनी के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने ई-बाइक (Electrically assisted bicycles) के बढ़ते चलन…
स्तन कैंसर से बचने के लिए ज़रूर करें ये दो काम
लाइफस्टाइल से जुड़ी गंभीर बीमारियों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise) की…
हार्ट फेलियर टालने में 10 मिनट तेज चलना भी फायदेमंद, जानिए क्यों
हार्ट फेलियर (Heart failure) के ख़तरे को कम करना हो तो ज़्यादा…
15 मिनट की वॉक भी दिमाग पर कर सकती है ऐसा असर
Exercise benefits: 15 मिनट की वॉक (Walk) या सीढ़ियों पर चढ़ने-उतरने से…
लड़कों में लड़कियों की अपेक्षा तेजी से बढ़ता है बॉडी फैट
Physical activity and body fat: शारीरिक रूप से एक्टिव रहना सेहत के…
