खराब नींद से भी याददाश्त नहीं होगी कमज़ोर, कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Cardiorespiratory fitness: एक्सरसाइज आपकी याददाश्त क्षमता को नींद की कमी के दुष्प्रभावों…
अल्जाइमर को रोकने में कारगर है ऐसी एक्सरसाइज
Resistance training for Alzheimer: रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से अल्जाइमर रोग की रोकथाम और…
डांस करने से 85 वर्षीय बुजुर्गों के स्वास्थ्य में भी सुधार
Dancing benefits: लाइफस्टाइल बीमारियों से बचने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय…
एक्सरसाइज से ऐसी डायबिटीज वालों को भी आराम: स्टडी
Genetic diabetes: एक नई स्टडी से एक्सरसाइज (Exercise) द्वारा हाई इजेनेटिक रिस्क…
एक्सरसाइज से दर्द में कमी या रोकथाम संभव: स्टडी
फिजिकल एक्टिविटी (Physical activity) से दर्द सहन करने की ताक़त (Pain tolerance)…
किस समय की एक्सरसाइज से डायबिटीज वालों को होगा लाभ, जानिए
Type 2 diabetes: डायबिटीज कंट्रोल रखने में स्वस्थ आहार और नियमित एक्सरसाइज…
फ़्लू या निमोनिया से बचाने में एरोबिक एक्सरसाइज है असरदार
Exercise for flu: एक नई रिसर्च ने फ़्लू या निमोनिया (Pneumonia) के…
स्ट्रोक के बाद ठीक होने में एक्सरसाइज है सहायक
Poststroke recovery exercise: स्ट्रोक के बाद रिकवरी में एक्सरसाइज को महत्वपूर्ण बताने…
एक्सरसाइज से ही थम जाएंगे डिप्रेशन और चिंता के नए मामले
Exercise Therapy: रोज़ाना कुछ मिनट एक्सरसाइज करने से चिंता और डिप्रेशन की…
उत्तम स्वास्थ्य के लिए प्रकृति को बनाएं अपना डॉक्टर: स्टडी
Nature prescriptions for health: प्रकृति की मदद से मुफ़्त में ही बेहतर…
