मोटापे और टाइप 2 डायबिटीज में शाम की सैर है लाभकारी
Physical activity benefits: स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना किसी ना किसी प्रकार…
रोज़ाना एक्सरसाइज से दिमाग होगा तेज: स्टडी
Exercise for brain: रोज़ाना थोड़ी-बहुत कसरत करने से शरीर तो स्वस्थ रहता…
वज़न, फैट घटाने के लिए अपनाएं ऐसी डाइट और एक्सरसाइज
एक नई स्टडी ने Mediterranean diet और फिजिकल एक्टिविटी को स्वास्थ्य के…
वैज्ञानिकों ने बताया, डायबिटीज से बचने के लिए किस टाइम करें एक्सरसाइज
Exercise for type-2 diabetes: टाइप-2 डायबिटीज रोकने में एक्सरसाइज सहायक मानी गई…
वैज्ञानिकों ने बताया, लंबा जीवन जीने के लिए जरुरी हैं ये बातें
Mediterranean lifestyle: शाकाहारी भोजन, अच्छी नींद, कसरत और सामाजिक मेलजोल से जीवनकाल…
हार्ट फेलियर मरीज़ों के ज़्यादा चलने से सुधरेगा स्वास्थ्य
आजकल लोग अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए स्मार्टवॉच (Smartwatch) का…
हफ्ते में 1-2 दिन की एक्सरसाइज भी दिल के लिए लाभकारी
Exercise for healthy heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज…
कड़ी एक्सरसाइज से पार्किंसंस रोगियों को होगा लाभ
Parkinson’s disease: कड़ी एक्सरसाइज से पार्किंसंस रोग का विस्तार धीमा हो सकता…
दवाओं सहित एक्सरसाइज है ऑस्टियोपोरोसिस का सर्वोत्तम इलाज
हड्डियों की सेहत बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज (Exercise) ज़रूरी मानी जाती…
बढ़ती उम्र में अधिक एक्टिव रहकर सुधारें जीवन की गुणवत्ता
Physical activity: बढ़ती उम्र में जीवन बेहतर बनाना है तो एक्टिव रहने…
