Resistance exercise है अनिद्रा रोग से निपटने में असरदार
मांसपेशियों को मजबूत करने वाली resistance या strength/body weight एक्सरसाइज अनिद्रा (Insomnia)…
बुढ़ापे तक रहना हो फिट तो जल्द डालें एक्सरसाइज की आदत
Sarcopenia Treatment: बुढ़ापे तक हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में एक्सरसाइज…
दिल को स्वस्थ रखने में कारगर है इतनी एक्सरसाइज
Exercise for healthy heart: एक्सरसाइज से दिल पर बेहतर असर पड़ता है।…
बीमारियों से बचने के लिए 40 पार की उम्र वाले अपनाएं ऐसी जीवनशैली
दुनिया में कोई बिरला ही बीमारियों के दुष्चक्र में फंस जीवन में…
