बुढ़ापे तक रहना हो फिट तो जल्द डालें एक्सरसाइज की आदत
Sarcopenia Treatment: बुढ़ापे तक हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में एक्सरसाइज…
योगाभ्यास करने से बुजुर्गों की कमज़ोरी में सुधार संभव
Yoga health benefits: एक नई स्टडी ने योगाभ्यास को बुजुर्गों की कमज़ोरी…
रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से नींद और मांसपेशियों की ताक़त में सुधार संभव
Resistance exercise benefits: बढ़ती उम्र में अच्छी नींद और मांसपेशियों की ताकत…
मांसपेशियों की ताक़त बनाए रखने में बागवानी भी है असरदार
Low-intensity exercise for Sarcopenia: उम्र बढ़ने पर हमारे शरीर की मासपेशियां (Muscles)…
बुजुर्गों के लिए गोल्फ खेलना है अच्छी एक्सरसाइज, जानिए क्यों
Exercise for older people: एक नई स्टडी ने वृद्धजनों के स्वास्थ्य के…
बुढ़ापे में भी जवानी का एहसास करवाती है ये एक्सरसाइज
Health benefits of resistance training: एक्सरसाइज करने की कोई उम्र नहीं होती…
दुनियाभर में महिलाओं के मुकाबले पुरुषों ने ज्यादा की सुसाइड: स्टडी
दुनियाभर में लगभग आठ लाख लोग हर साल आत्महत्या (Suicide) करने अपनी…
लॉकडाउन में टेक्नोलॉजी बनी बुजुर्गों का सहारा, जानिए कैसे?
COVID-19 लॉकडाउन (Lockdown) के कारण कई बुजुर्गों के लिए आधुनिक टेक्नोलॉजी वरदान…
हमेशा जवान बने रहना है तो जरूर अपनाएं ये फार्मूला
बड़े-बुजुर्ग चिंता करने को चिता समान बताया करते थे, जो आज भी…
