गंभीर कोरोना के ज्यादा शिकार होते है ऐसे लोग
मोटे या अधिक वजन वाले मरीजों को गंभीर कोरोना होने का खतरा…
लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए बचपन से ही शुरू करें ये दो काम
बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बचपन से ही पौष्टिक आहार…
40 से कम उम्र के पुरुषों को हार्ट फेलियर और स्ट्रोक का खतरा
हार्ट फेलियर (heart failure) और स्ट्रोक (stroke) अब केवल अधेड़ों या बुजुर्गों…
दिल के मरीज रहें सावधान, इस बीमारी के होने की है तिगुनी संभावना
कोरोनरी आर्टरीज डिजीज (coronary artery disease) वाले लगभग 30 फीसदी रोगियों को…
एक्सरसाइज और डाइटिंग से ब्लड कैंसर के मरीजों को भी फायदा
कम कैलोरी वाला आहार और हल्के व्यायाम को अपनाने से ल्यूकेमिया (leukemia)…
जल्दी-जल्दी खाना खाने वाले होते है मोटापे का शिकार
जल्दी-जल्दी भोजन खाने वाले ज्यादा मात्रा में खा लेते है, जिससे उनका…
वजन घटाने की इच्छुक महिलाओं के लिए वेट ट्रेनिंग जरूरी
सिर्फ डाइटिंग से या ज्यादा प्रोटीन खा कर महिलाएं वजन नहीं घटा…
