Kettlebell है बुजुर्गों के मसल्स मजबूत बनाने में सहायक
एक नई स्टडी ने 60 और अधिक उम्र के बुजुर्गों को kettlebell…
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए इतने दिन करें एक्सरसाइज
Muscle Strength Exercise: मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हमें सप्ताह में…
बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट से रुकेगी भूलने की बीमारी?
बॉडीबिल्डिंग (Bodybuilding) में इस्तेमाल होने वाला एक सप्लीमेंट अल्जाइमर रोग (Alzheimer's disease)…
Muscle building में शाकाहारी प्रोटीन मिला ज़बरदस्त, जानिए कौनसा
Vegan protein for muscle gain: एक नई रिसर्च ने मसल्स बढ़ाने में…
एनाबॉलिक स्टेरॉयड से दिमाग पर होने वाले ऐसे असर को जानिए
मसल्स (muscles) बनाने के लिए एनाबॉलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड (Anabolic androgenic steroids) का…
रिसर्च का दावा: ज्यादा प्रोटीन खाने से नहीं बनती सेहत
ज्यादा प्रोटीन खाने से न तो ताकत बढ़ती है और ना ही…
