मुश्किल समय में उम्मीद है माइंडफुलनेस से बेहतर: स्टडी
एक हालिया स्टडी ने माइंडफुलनेस (Mindfulness) की अपेक्षा जीवन में उम्मीद (Hope)…
10 मिनट माइंडफुलनेस से मेंटल हेल्थ में सुधार संभव
Mindfulness for mental health: एक नई स्टडी ने मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रखने…
माइंडफुलनेस थेरेपी से हाई ब्लड प्रेशर वालों को फ़ायदा
Mindfulness For High Blood Pressure: सेहत के लिए ध्यान लगाने के महत्व…
