मानसिक सेहत के लिए अच्छा नहीं मुसीबतों का सामना
Disasters impact on mental health: अक्सर कहा जाता है कि बार-बार मुसीबतों…
वैज्ञानिकों ने बताए हल्दी के हैरान कर देने वाले कई फायदे
Turmeric extract health benefits: हल्दी के औषधीय गुणों पर हुई एक नई…
एक्सरसाइज से सीखने और याददाश्त में सुधार संभव
Mental health benefits of exercise: बढ़ती उम्र में दिमाग की सीखने (Learning)…
सिर्फ दस मिनट की दौड़ से मस्तिष्क को होगा ऐसा लाभ
Health Benefits of Running: जापान के वैज्ञानिकों ने अपने नए अध्ययन में…
मानसिक क्षमता बढ़ाने में दवा से कम नहीं वॉकिंग एक्सरसाइज
Walking exercise benefits: चलने से दिमाग की कार्यक्षमता तेज होती है और…
दिन में थकान और नींद की कमी से दिमागी सेहत को खतरा
Lack of sleep effects: एक अध्ययन में खराब नींद से मानसिक स्वास्थ्य…
स्वस्थ मस्तिष्क के लिए जरूरी है स्वच्छ हवा
Clean Air and Health: स्वच्छ हवा कई मानसिक रोगों के जोखिम को…
मस्तिष्क के प्रदर्शन को सुधारने में सहायक है संगीत
Music strengthens brain: यह एक सर्वविदित तथ्य है कि संगीत मनुष्य की…
वैज्ञानिकों का दावा, मोटापे से बढ़ता है डिप्रेशन
मोटापे (Obesity) से मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव पड़ सकता है,…
मानसिक सेहत के लिए अच्छा नहीं आठ घंटे से ज्यादा बैठना
Sitting risks: ज्यादा समय तक बैठना मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता…
