खराब नींद से भी याददाश्त नहीं होगी कमज़ोर, कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Cardiorespiratory fitness: एक्सरसाइज आपकी याददाश्त क्षमता को नींद की कमी के दुष्प्रभावों…
स्टडी ने पाया, याददाश्त सुधारती है मल्टीविटामिन
Multivitamins benefits: वृद्धावस्था में भूलने की समस्या होना आम है। लेकिन मल्टीविटामिन…
Creatine Monohydrate से शरीर के अलावा दिमाग़ को भी फ़ायदा
Creatine Benefits: अभी तक क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट (Creatine Monohydrate) का उपयोग मांसपेशियों (Muscles)…
नाईट शिफ्ट में काम करना दिमाग़ के लिए हो सकता है घातक
एक नई स्टडी में दिन की अपेक्षा रात की शिफ्ट (Night shift…
मूंगफली खाने से दिमाग पर होने वाले असर को जानिए
सस्ती मूंगफली (Peanuts) खाने से भी महंगे ड्राई फ्रूट्स जैसे लाभ मिल…
वैज्ञानिकों ने खोजा स्मरण शक्ति बढ़ाने वाला सप्लीमेंट
मेलाटोनिन (melatonin) और इसके दो मेटाबोलाइट्स (metabolites) याददाश्त बनाए रखने में मदद…
अच्छी याददाश्त के लिए प्रसन्न रहना सीखें
जो लोग अपने जीवन में सकारात्मक प्रभाव जैसे उत्साही होना और हंसमुख…
