Whey protein लेने से कुल कोलेस्ट्रॉल में कमी: स्टडी
Whey protein से केवल एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल में भी…
Intermittent fasting से टीनएजर्स को नुकसान, जानिए क्यों?
इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent fasting) यानी 24 घंटों में ही उपवास और खान-पान…
बुढ़ापे तक रहना हो निरोगी तो अपनाएं ऐसी आदत
अगर आप रोगमुक्त लंबी ज़िंदगी जीना चाहते हैं तो खुद को शारीरिक…
लिवर रोग ठीक करने में डाइटिंग और एक्सरसाइज है असरदार
एक नई स्टडी ने डाइटिंग और एक्सरसाइज से फैटी लिवर रोग (Fatty…
फैटी लिवर कम करने में असरदार मिले ये दो उपाय
Fatty Liver Treatment: ख़राब लिवर सुधारने में उपवास (Fasting) और एक्सरसाइज (Exercise)…
जानिए हाई कैलोरी वाले खाने से क्यों बढ़ता है मोटापा
High-calorie foods for obesity: अधिक कैलोरी युक्त मीठा, तीखा या तला हुआ…
शुगर बढ़ने के डर से ना छोड़े आलू खाना, जानिए क्यों
Potatoes Health Benefits: आलू को अक्सर वजन और टाइप 2 डायबिटीज (Type…
इंसुलिन में सुधार के लिए इस समय कीजिए एक्सरसाइज
How to improve insulin sensitivity: एक हालिया स्टडी ने इंसुलिन, लिवर और…
प्रीडायबिटीज वाले ऐसे बचें डायबिटीज होने से
Health tips for prediabetes people: लाइफस्टाइल में बदलाव लाकर प्रीडायबिटीज वाले टाइप…
इंसुलिन भी बढ़ा सकता है डिप्रेशन को, जानिए कैसे?
इंसुलिन (Insulin) की कार्यक्षमता में कमी आने से डिप्रेशन (Depression) बढ़ता है,…
