विशेषज्ञ सलाह: दिल को स्वस्थ रखने के लिए खाएं टोफ़ू
Tofu health benefits: अगर आप चाहें तो टोफ़ू (Tofu) यानी सोया पनीर…
‘लव हार्मोन’ से हार्ट अटैक के मरीज़ों का इलाज संभव: स्टडी
Love hormone oxytocin benefits: एक हालिया स्टडी में ऑक्सीटोसिन, जिसे 'लव हार्मोन'…
अंडे खाने से दूर हो सकती है दिल की बीमारी!
Eggs health benefits: प्रतिदिन एक अंडा खाने से हृदय स्वास्थ्य सही रह…
उपवास से पेट ही नहीं दिल को भी आराम, जानिए कैसे
फास्टिंग (Fasting) यानी उपवास रखने से वजन घटाने के अलावा दिल की…
एक्सपर्ट्स चेतावनी: आने वाला समय दिल के लिए खतरनाक
ग्लोबल वार्मिंग के चलते अत्यधिक गर्मी (Extreme heat) पड़ने से दिल की…
दिल की बीमारियों से बचना हो तो कितना चलें? ये है जवाब
पैदल चलना (Walking) हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा (Good for heart health)…
डेयरी प्रोडक्ट्स का फैट दिल की सेहत बनाता है बेहतर
Health benefits of dairy: दूध से बनी चीजों का अधिक सेवन हृदय…
मसल गेन की बजाए फैट लॉस दिल के लिए ज्यादा बेहतर क्यों?
Fat loss better than muscle gain for heart: मसल गेन के मुकाबले…
हरे-भरे इलाकों के निवासियों को हृदय रोग, स्ट्रोक का कम खतरा
Positive effects of greenery: हरे-भरे इलाकों में रहने वालों का दिल ज्यादा…
युवाओं और महिलाओं के लिए जरूरी है शाकाहारी भोजन
Plant-based diet for healthy heart: किसी भी उम्र में दिल को स्वस्थ…
