युवाओं और महिलाओं के लिए जरूरी है शाकाहारी भोजन
Plant-based diet for healthy heart: किसी भी उम्र में दिल को स्वस्थ…
दिल की बीमारी को कम करना हो तो खाइए ऐसा अनाज
दिल की बीमारी (Heart disease) कम करनी हो तो हाई फाइबर युक्त…
ना खाएं ऐसे खाना, हृदय रोग से मरने का हो सकता है खतरा
एक नई रिसर्च से पता चला है कि कुछ खाद्य पदार्थ को…
सावधान! खराब नींद कहीं बिगाड़ न दे आपके दिल की सेहत
अच्छी तरह से नींद (Sleep) न आने को ज्यादातर इंसान गंभीरता से…
जानलेवा कोरोना से बचना है तो दिल की सेहत सुधारें
COVID-19 and Heart: हृदय स्वास्थ्य में सुधार से COVID-19 रोग की गंभीरता…
हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए प्रतिदिन करें ये उपाय
High Blood Pressure & Cholesterol Treatment: हल्के ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को…
दिल की बीमारियों को कम करता है ऐसा डिनर
दुनिया भर में पश्चिमी आहार (Western Diet) बनाम शाक-सब्जी आहार (Plant-based Diet)…
इतनी शराब पीने वालों को मौत का कम खतरा: अध्ययन
कहा जाता है कि शराब (Alcohol) पीने से मानसिक तनाव (Stress) कम…
स्वस्थ इंसानों को भी अनियमित नींद से हो सकती है ये बीमारी
कम या ज्यादा सोने (Sleep) से स्वस्थ इंसानों को भी दिल की…
हरी सब्जियां खाने वालों को नहीं रहता इस बीमारी का खतरा
एक दिन में सिर्फ एक कप हरी पत्तेदार सब्जियां (Leafy Green Vegetables)…
