इयरवैक्स बताएगा आप कितने तनाव में है
शरीर में तनाव बढ़ाने वाले कोर्टिसोल हॉर्मोन के स्तर को मापना एक…
ताड़ का तेल रखता है इम्यून सिस्टम को दुरूस्त: शोध
इम्यून सिस्टम की बेहतरी के लिए ताड के तेल (palm oil) का…
स्किन कैंसर से बचा सकता है विटामिन B3
विटामिन बी3 (Vitamin B3) के उपभोग में वृद्धि त्वचा को पराबैंगनी किरणों…
सोते समय बढ़ता है बीपी तो दिल को खतरा
यदि सोते समय आपको साँस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या…
मोटे लोगों में कोरोना से मौत का खतरा ज्यादा
कोरोना वायरस से प्रभावित मोटे लोगों में कोरोना से होने वाली मौत…
कार्यस्थल की मुश्किलें बढ़ा सकती है आपका तनाव
एक अध्ययन के अनुसार कार्यस्थल (workplace) पर आपके काम में आई रुकावटों…
धूम्रपान छोड़ना चाहते है तो ऐसी जगह रहना फायदेमंद
धूम्रपान से होने वाले शारीरिक और मानसिक नुकसान को देखते हुए शोधकर्ताओं…
अमेरिकियों के मुकाबले भारतीय ज्यादा इस्तेमाल करते है फिटनेस ऐप
साल 2020 के पहले छ: महीनो में हेल्थ और फिटनेस से जुड़े…
अंडर आर्मर ने बेचा MyFitnessPal ऐप
MyFitnessPal एक स्मार्टफोन ऐप और वेबसाइट है जो 200 मिलियन से अधिक…
…तो ये है प्रोटीन शेक पीने की सही वजह
व्यायाम से मस्तिष्क के साथ-साथ शरीर को भी फायदा होता है, यह…