दो मिनट की एक्सरसाइज भी रखे गंभीर बीमारियों से सुरक्षित
HIIT Exercise Benefits: दो मिनट की तेज एक्सरसाइज से भी दिल की…
चीन में मुंह से ली जाने वाली COVID-19 वैक्सीन की शुरुआत
Mouth inhalable COVID-19 vaccine: चीन में कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच…
स्टडी का दावा, तनाव कम करता है ऐसा भोजन
Stress relieving food: रोज़मर्रा के तनाव (Stress) को कम करने में हमारा…
एक्सपर्ट्स सलाह: डायबिटीज के जोख़िम में कम खाएं कार्बोहाइड्रेट
Type 2 diabetes treatment: टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में अक्सर कम…
जानिए खाना खाने के बाद टहलना शरीर के लिए क्यों है ज़रूरी
खाना खाने के थोड़ी देर बाद टहलना (Walking) पाचन तंत्र (Digestive system)…
क्या तनाव मिटाने में पालतू जानवर मददगार है? जानिए सच
Pets Health Benefits: माना जाता है कि पालतू जानवर (Pet) इंसानों के…
रिसर्च का दावा, मेडिटेशन से नशे का इलाज संभव
यूएसए के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने माइंडफुलनेस मेडिटेशन (Mindfulness meditation) के अभ्यास से…
पेट को दुरुस्त रखने के लिए बादाम खाना क्यों है ज़रूरी, जानिए
Almonds Health Benefits: रोज़ाना दो मुट्ठी बादाम (Almonds) खाने से पेट (Gut)…
सिटिंग जॉब वालों की सेहत के लिए ज़रूरी है स्ट्रेचिंग
Stretching Health Benefits: यह तो हम सभी जानते है कि लंबे समय…
