युवा दंपतियों के झगड़े से उनमें हार्ट अटैक का खतरा अधिक
Heart News: युवा दंपतियों के झगड़े का असर उनके दिल पर भारी…
एक्सपर्ट्स सलाह: मसल्स बनाने के लिए ऐसे करें एक्सरसाइज
Muscle Building Exercise: अगर आपको जिम में एक्सरसाइज करने के लिए कम…
स्टडी में खुलासा: युवाओं की ये आदत बढ़ाती है स्ट्रोक का ख़तरा
शराब पीने (Alcohol Consumption) से युवाओं की सेहत पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों…
सावधान! नींद की ये समस्याएं बना सकती है अंधा: स्टडी
नींद से जुड़ी समस्याएं (Sleep problems) आंखों को नुकसान सहित अंधेपन (Blindness)…
इंसुलिन में सुधार के लिए इस समय कीजिए एक्सरसाइज
How to improve insulin sensitivity: एक हालिया स्टडी ने इंसुलिन, लिवर और…
हाई बीपी से दिल ही नहीं दिमाग पर भी पड़ता है बुरा असर
क्या आप जानते है कि ब्लड प्रेशर (Blood pressure) कण्ट्रोल में न…
वैज्ञानिकों ने बताया मोटापा बढ़ने का नया कारण
किसी इंसान में मोटापे (Obesity) के लिए अक्सर गलत खाने-पीने और एक्सरसाइज…
बच्चों के दिल को स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी है ऐसी डाइट
Heart healthy diet: बच्चों और किशोरों के बेहतर हृदय स्वास्थ्य (Heart health)…
एक्सरसाइज करना और मीठे से दूर रहना पुरुषों के लिए ज़रूरी
सुस्त लाइफस्टाइल (Sedentary lifestyle) और मीठा खाना (Sugary diet) पुरुषों की सेहत…
दो मिनट की एक्सरसाइज भी रखे गंभीर बीमारियों से सुरक्षित
HIIT Exercise Benefits: दो मिनट की तेज एक्सरसाइज से भी दिल की…
