हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने के लिए फिट रहें
एक नई स्टडी ने फिट (Fit) रहने पर दिल-संबंधी बीमारियों से बचाव…
लंबा जीवन जीने के लिए एक्सरसाइज ज़रूरी: स्टडी
Exercise benefits: चलने-फिरने, घरेलू कामकाज और एक्सरसाइज (Exercise) करते रहने से बीमारियां…
एक पैर पर खड़े नहीं हो सके तो मौत का ख़तरा दोगुना: रिसर्च
50 वर्ष के बाद 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े…
उम्र और फिटनेस बढ़ाने में ग्रीन टी का ले सकते है सहारा
Green Tea Benefits: ग्रीन टी में मौजूद रसायन फिटनेस और जीवनकाल को…
एक्सरसाइज करने से सभी को नहीं होते एक जैसे फायदे: स्टडी
Exercise associated genes: एक जैसी एक्सरसाइज करने पर भी सभी को एक…
मोटापा कम करने के लिए वजन घटाने पर नहीं, फिटनेस बढ़ाने पर हो ध्यान
Obesity treatment: मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए वजन…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
बचपन से ही फिट रहने वालों को कोरोना का कम खतरा
शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने (Physical Fitness) के फायदे तो हम सभी जानते…
पौधों और जानवरों से मिलने वाला प्रोटीन एक समान नहीं
समान मात्रा में लिए गए पौधों (Plants) और जानवरों (Animals) से मिलने…
जानिए क्या है घटे हुए वजन को नियंत्रित रखने की कुंजी?
मोटापे से परेशान इंसान पहले वजन घटाने (Weight Loss) के लिए संघर्ष…
