7 शारीरिक और मानसिक लाभ जो रोज़ाना की एक्सरसाइज से है मुमकिन
Exercise Benefits: अच्छी फिटनेस के लिए आपके एक्सरसाइज रुटीन में एरोबिक, स्ट्रेंथ,…
कैंसर रोगियों के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए
Exercise in cancer: एक्सरसाइज कैंसर के खतरे और उपचार के दुष्प्रभावों को…
Body fat घटाने में ब्लूबेरी है मददगार: स्टडी
Blueberry for fat burn: एरोबिक एक्सरसाइज से पहले ब्लूबेरी खाने से बॉडी…
ख़राब नींद के दुष्प्रभाव घटाने में एक्सरसाइज है मददगार
Exercise effects on unhealthy sleep: बहुत कम या ज़्यादा सोने से आयु…
स्वस्थ आंत बैक्टीरिया के लिए ज़रूरी है एक्सरसाइज, जानिए क्यों
Exercise for gut microbiota: हमारी आंतों में अरबों सूक्ष्म जीव रहते है।…
मरीज़ों की आत्महत्या रोकने में एक्सरसाइज है प्रभावी
Exercise for suicidal behaviors: मानसिक और शारीरिक बीमारी के मरीज़ अक्सर अत्यंत…
बिना दवा के ही दूर हो सकती है युवाओं की डायबिटीज
Tips for type 2 diabetes control: आजकल टाइप 2 डायबिटीज की समस्या…
Long COVID सुधारने में सहायक मिली ऐसी एक्सरसाइज
Long Covid Exercise: स्पेन की एक स्टडी ने लॉन्ग कोविड स्थिति कम…
डिप्रेशन घटाने में दवाओं से डेढ़ गुना बेहतर है एक्सरसाइज: स्टडी
Exercise for mental health: मानसिक स्वास्थ्य सुधारनें में एक्सरसाइज का कोई सानी…
40 पार वालों के लिए एक्सरसाइज है ब्रेन बूस्टर: स्टडी
Exercise for brain power: ढलती उम्र में दिमागी ताकत बरक़रार रखने के…
