एक्सरसाइज से डिप्रेशन पीड़ितों के दिल को फायदा, जानिए कैसे
Exercise reduces stress: एक्सरसाइज करने से तनाव पीड़ितों में दिल के रोगों…
मोटापे और टाइप 2 डायबिटीज में शाम की सैर है लाभकारी
Physical activity benefits: स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना किसी ना किसी प्रकार…
रोज़ाना एक्सरसाइज से दिमाग होगा तेज: स्टडी
Exercise for brain: रोज़ाना थोड़ी-बहुत कसरत करने से शरीर तो स्वस्थ रहता…
डिप्रेशन में एक्सरसाइज है एंटीडिप्रेसेंट से बेहतर: स्टडी
मानसिक स्वास्थ्य (Mental health) के लिए दवाओं की अपेक्षा दौड़ना (Running) अधिक…
डाइट, एक्सरसाइज से सुधर सकते है कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव: स्टडी
एक नई स्टडी ने कीमोथेरेपी करवाने वाली ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं के स्वास्थ्य…
स्टडी ने बताया, कितने दिन की एक्सरसाइज से रहेंगे फिट
अच्छी सेहत के लिए आपको कितने दिनों तक कसरत करनी चाहिए? इस…
HIIT वर्कआउट गर्भवती महिलाओं के लिए है सुरक्षित
HIIT in pregnancy: गर्भावस्था में हल्की एक्सरसाइज (Exercise) महिलाओं एवं होने वाले…
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए इतने दिन करें एक्सरसाइज
Muscle Strength Exercise: मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हमें सप्ताह में…
स्टडी ने बताया, किस एक्सरसाइज से घटेगा हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) कंम करने में दवाओं के अलावा…
हफ्ते में 1-2 दिन की एक्सरसाइज भी दिल के लिए लाभकारी
Exercise for healthy heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज…
