आपकी जीवनशैली में छिपा है बीमारियों से बचने का राज
शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम का दावा है कि जीवनशैली का सही…
एक्सरसाइज करने पर भी मोटे लोगों को हो सकती है ये बीमारियां
एक्सरसाइज भी बढे हुए वजन के चलते दिल की सेहत पर पड़ने…
दिल की बीमारियों से बचना है तो एक्सरसाइज करें: स्टडी
हृदय रोग के खतरे को कम करने में व्यायाम (exercise) से मिलने…
अब दवाइयों, सर्जरी से नहीं एक्सरसाइज से होगा इलाज, जाने कैसे
क्या बगैर दवाई या शरीर की कांट-छांट किए ही किसी मरीज को…
OnePlus Band भारत में 13 एक्सरसाइज मोड्स के साथ लॉन्च हुआ
फिटनेस और सेहत के प्रति उत्साही लोगों के लिए वनप्लस बैंड (OnePlus…
तनाव और चिंता से राहत के लिए दवाई नहीं, इसे आजमाए
तनाव निवारक के रूप में दवाइयों का सहारा न ले बल्कि किसी…
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से पुरुषों और महिलाओं को एक समान फायदा
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से बूढ़ी महिलाओं को भी उतना ही फायदा होता है…
दिल व फेफड़ों की सेहत के लिए ऐसे करें एक्सरसाइज
बिना जिम जाए या विशेष उपकरणों के इस्तेमाल के भी आप चुस्त-दुरुस्त…
5 एक्सरसाइज जो हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए जरूर करें
वैज्ञानिक अध्ययनों ने ऐसे बहुत से सबूत जुटाए है जिनसे पता चलता…
