एक्सरसाइज के दौरान मसल क्रैम्प रोकने में पानी कारगर नहीं
एक्सरसाइज के दौरान मसल क्रैम्प (muscle cramp) यानी मांसपेशी की ऐंठन या…
पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं करती है एक्सरसाइज से ज्यादा फैट बर्न
एक्सरसाइज करते समय स्वस्थ और फिट महिलाएं पुरुषों की तुलना में शरीर…
पार्किंसंस रोग के खतरे को बढ़ा सकती है टाइप 2 डायबिटीज
टाइप 2 डायबिटीज से पार्किंसंस रोग जैसे दिमागी विकार होने का ज्यादा…
एक्सरसाइज से किडनी के रोगियों का बेहतर हुआ स्वास्थ्य
किडनी की बीमारी वालों को अपने दैनिक जीवन में कुछ शारीरिक गतिविधियों…
मां-बाप के मोटापे का बच्चों पर हो सकता है ऐसा असर
मोटापे से ग्रस्त माता-पिता के नवजात शिशुओं को बाद के जीवन में…
डिप्रेशन को दूर रखता है रोजाना व्यायाम करना
एक हालिया अध्ययन ने कोरोना के दौरान शारीरिक गतिविधियों में हुई जबरदस्त…
एक्सरसाइज से बनाए हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत: स्टडी
एक्सरसाइज करने से हड्डियों और बैक्टीरिया संक्रमण के खिलाफ इम्यून सिस्टम की…
डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभकारी है फिजिकल एक्टिविटी
कम बैठने और ज्यादा एक्टिव रहने से शरीर खाने से मिलने वाली…
