एक्सरसाइज से बनाए हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत: स्टडी
एक्सरसाइज करने से हड्डियों और बैक्टीरिया संक्रमण के खिलाफ इम्यून सिस्टम की…
डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभकारी है फिजिकल एक्टिविटी
कम बैठने और ज्यादा एक्टिव रहने से शरीर खाने से मिलने वाली…
बुढ़ापे तक सेहतमंद रहना हो तो करें ये काम
बढ़ती उम्र में चलना, चीजों को पकड़ना या उठाना मुश्किल हो जाता…
एक्सरसाइज से होने वाले दर्द को ठीक करने में सक्षम है ये फैट
यदि आप ज़ोरदार कसरत के बाद अगले दिन मांसपेशियों में दर्द महसूस…
हेल्दी लाइफस्टाइल से बनी रहती है दिल की सेहत, रिसर्च का दावा
एक स्वस्थ जीवनशैली (healthy lifestyle) कैसे कोलेस्ट्रॉल में सुधार लाकर दिल को…
जोड़ों के दर्द वाले न करे ऐसी एक्सरसाइज
ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis) यानि जोड़ों के दर्द के चलते अगर घुटनों में दर्द…
एक्सरसाइज न करने वाले सावधान, हो सकती है ऐसी दिक्कत
क्या आप जानते है कि एक्टिव लाइफस्टाइल जीने वालों की हार्ट अटैक…
