खर्राटों से है परेशानी तो एक्सरसाइज कीजिए
Health benefits of exercise: एक छोटे से अध्ययन में एक्सरसाइज को सामान्य…
मोटापा कम करने के लिए वजन घटाने पर नहीं, फिटनेस बढ़ाने पर हो ध्यान
Obesity treatment: मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए वजन…
खुश रहना चाहते है तो फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज से मुंह न मोड़ें
Fruits, vegetables and exercise increase happiness: फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज को जीवन…
ऐसी एक्सरसाइज में फेस मास्क पहनना दुखदाई नहीं
Face Masks and Exercise: कोरोना महामारी की शुरुआत के साथ ही घर…
प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से संतान के फेफड़ों को लाभ
Exercise benefits during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करना न केवल माताओं,…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
वैज्ञानिकों ने बनाया मसल्स बिल्डिंग के लिए सही तरीका बताने वाला मॉडल
Muscles building exercise: मांसपेशियों के निर्माण के लिए कितना वजन उठाना या…
जानिए लंबी आयु के लिए क्यों ज़रुरी है एक्टिव रहना?
How to stay healthy and prevent heart disease: आलस करने के बजाए…
कोरोना के चलते एक्सरसाइज छोड़ने वाले इसे जरूर पढ़ें
Muscle growth tips: COVID-19 प्रतिबंधों के चलते यदि आपका एक्सरसाइज (Exercise) रुटीन…
