फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
वैज्ञानिकों ने बनाया मसल्स बिल्डिंग के लिए सही तरीका बताने वाला मॉडल
Muscles building exercise: मांसपेशियों के निर्माण के लिए कितना वजन उठाना या…
जानिए लंबी आयु के लिए क्यों ज़रुरी है एक्टिव रहना?
How to stay healthy and prevent heart disease: आलस करने के बजाए…
कोरोना के चलते एक्सरसाइज छोड़ने वाले इसे जरूर पढ़ें
Muscle growth tips: COVID-19 प्रतिबंधों के चलते यदि आपका एक्सरसाइज (Exercise) रुटीन…
ब्रेस्ट कैंसर रोगियों के दिमाग को बचाती है एक्सरसाइज
Exercise benefits for breast cancer patients: ब्रेस्ट कैंसर के रोगियों की मानसिक…
बुजुर्गों और डायबिटीज वालों को कोरोना से ज्यादा खतरा क्यों?
miRNAs effect on SARS-CoV-2: बुजुर्गों और डायबिटीज वालों को कोरोना संक्रमण का…
मेटाबॉलिक सिंड्रोम को सुधारने में एक्सरसाइज फायदेमंद
Exercise in Metabolic Syndrome: उम्र बढ़ने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर,…
जानिए रोजाना 30 मिनट क्यों चलना चाहिए स्ट्रोक के मरीजों को
लंबे समय तक जीने और कम मृत्यु दर के लिए किसी भी…
एक्सरसाइज से पहले डार्क चॉकलेट खाने से होगा यह फायदा
एक्सरसाइज (Exercise) के दौरान ज्यादा ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है। ऐसे में…
