डिप्रेशन को दूर रखता है रोजाना व्यायाम करना
एक हालिया अध्ययन ने कोरोना के दौरान शारीरिक गतिविधियों में हुई जबरदस्त…
बेहतर जीवन संतुष्टि है अच्छे स्वास्थ्य की सूचक
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविधालय के नए शोध से पता चलता है कि उच्च…
तनाव कम करने में प्रकृति है सर्वोत्तम औषधि, वैज्ञानिकों ने माना
प्रकृति में समय बिताने से तनावपूर्ण भावनाओं को दूर किया जा सकता…
पैनिक डिसऑर्डर ठीक करने में साइकोथेरेपी से होगा लाभ
पैनिक डिसऑर्डर (panic disorder) भावनात्मक पीड़ा और सामाजिक अलगाव से जुड़ी ऐसी…
काम में डूबे रहने की लत बढ़ा सकती है डिप्रेशन: स्टडी
दिन रात अपने कार्य में ही लगे रहने वाले (workaholic) मनुष्य के…
तनाव और चिंता से राहत के लिए दवाई नहीं, इसे आजमाए
तनाव निवारक के रूप में दवाइयों का सहारा न ले बल्कि किसी…
धार्मिक सोच दूर करती है मानसिक परेशानियां: रिसर्च
धार्मिक और आध्यात्मिक बातें सिर्फ सुनने में ही अच्छी नहीं लगती बल्कि…
