डिप्रेशन के ऐसे 5 लक्षण जिन्हें न करें नज़रअंदाज़
Mental Health Tips: मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) में गिरावट से कई तरह…
विटामिन डी की इतनी डोज घटा सकती है डिप्रेशन के लक्षण
एक हालिया इंटरनेशनल रिसर्च ने विटामिन डी (Vitamin D) को डिप्रेशन (Depression)…
चिंता और डिप्रेशन कम कर सकता है ये विटामिन: रिसर्च
Vitamin B6 benefits: चिंता (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) कम करने में विटामिन…
डिप्रेशन को दूर करने में मददगार है फल, जानिए क्यों
Fruits health benefits: डिप्रेशन को दूर करना हो तो रोज़ाना फल (Fruits)…
महिलाओं की सेहत के लिए क्यों अच्छा है संगीत सुनना, जानिए
Music Therapy for Women: संगीत सुनने से महिलाओं में मेनोपॉज़ (Menopause) यानी…
डिप्रेशन में न लें फिश ऑयल कैप्सूल, जानिए क्यों?
Omega-3 fatty acids in depression: डिप्रेशन को रोकने में मछली के तेल…
विटामिन बी12 कम होने से बढ़ता है इस बीमारी का खतरा
एक हालिया स्टडी ने शरीर में विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12…
इतने चम्मच सिरका लेना मूड रखता है हैप्पी
Health Benefits of Vinegar: सिरका मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है,…
एक्सरसाइज से मानसिक स्वास्थ्य होता है मजबूत
Exercise for mental health: एक सर्वेक्षण में कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus pandemic) के…
ज्यादा देर बैठने से आ सकते है चिंता, डिप्रेशन की गिरफ्त में
ज्यादा देर बैठना (Sitting more) शरीर ही नहीं दिमाग के लिए भी…
