ब्रेकफास्ट है अखरोट खाने का सही समय, जानिए क्यों?
एक हालिया स्टडी ने ब्रेकफास्ट में अखरोट (Walnuts) खाने के कुछ आश्चर्यजनक…
Memory तेज रखनी हो तो रोज कीजिए ऐसे काम
अगर आप अपनी याददाश्त (Memory) तेज रखना चाहते हैं तो रोजाना शारीरिक…
रोज़ाना मुट्ठी भर ब्लूबेरी खाने से दिमाग होगा तेज: स्टडी
Wild Blueberry Health Benefits: यूके की एक स्टडी ने प्रतिदिन मुट्ठी भर…
नाईट शिफ्ट में काम करना दिमाग़ के लिए हो सकता है घातक
एक नई स्टडी में दिन की अपेक्षा रात की शिफ्ट (Night shift…
सावधान! गर्मियों में लंच के बाद बाहर घूमने से बचिए
Avoid lunchtime walk in summer: जापान के वैज्ञानिकों ने गर्मियों की दोपहर…
याददाश्त करनी हो तेज तो कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Exercise benefits: मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में एक्सरसाइज मददगार है और सोचने,…
दिमाग तेज करने के लिए रोजाना जरूर करें ये काम
Physical activity benefits: मानसिक क्षमता को बढ़ाना हो तो रोजाना शारीरिक रूप…
दिमाग को रखना है स्वस्थ तो सुनिए अपना पसंदीदा संगीत
Benefits of Listening Favourite Music: मनपसंद व्यक्तिगत संगीत सुनने से मस्तिष्क (Brain)…
दिमाग तेज रखने का रहस्य छिपा है आपकी नींद में
बहुत कम और बहुत अधिक नींद (Sleep) मस्तिष्क (Brain) की सेहत खराब…
दिन का उजाला और प्राकृतिक दृश्य देखना जुड़े है अच्छी सेहत से
क्या आप जानते है कि दिन के उजाले (Daylight) और प्राकृतिक दृश्यों…
