दिमाग स्वस्थ रखने में घरेलू काम भी है लाभदायक
Everyday physical activity benefits: स्वस्थ दिमाग के लिए भारी एक्सरसाइज की नहीं,…
Breast cancer में एरोबिक एक्सरसाइज से दिमाग को फायदा
महिलाओं में skin cancer के बाद अब breast cancer के मामले बढ़ने…
छोटी एक्सरसाइज से भी दिमाग होगा तेज: स्टडी
दशकों तक हुई रिसर्च उत्तम स्वस्थ के लिए हफ्ते में तीन दिन…
अंडे खाने से महिलाओं के दिमाग को फायदा, जानिए कैसे
एक नई स्टडी ने अंडे (Eggs) खाने वाली उम्रदराज़ महिलाओं का मानसिक…
इतने ग्राम अश्वगंधा सेवन से मूड, ध्यान और याददाश्त में सुधार संभव: रिसर्च
Ashwagandha health benefits: अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में इस्तेमाल होने वाली एक…
स्ट्रॉबेरी बुजुर्गों की सेहत के लिए क्यों है ज़रूरी, जानिए
एक नई स्टडी ने स्ट्रॉबेरी (Strawberry) खाना बुजुर्गों के दिलोदिमाग के लिए…
दिमाग को तेज रखती है अच्छी और सुखद नींद: स्टडी
अच्छी नींद (Good sleep) और नींद संबंधी विकार की अनुपस्थिति से दिमाग…
मोटापे से कमज़ोर हो सकता है दिमाग, स्टडी का दावा
एक हालिया स्टडी ने मोटापे (Obesity) और इससे जुड़ी समस्याओं से दिमाग…
Beta-alanine डिप्रेशन कम करने में सहायक
Beta-alanine benefits: बढ़ती उम्र में अक्सर सोचने, समझने, याद रखने और निर्णय…
बुद्धि तेज करने में आयरन सप्लीमेंट है असरदार: स्टडी
Iron Supplementation: एक नई स्टडी ने बच्चों और किशोरों में आयरन सप्लीमेंट…
