स्टडी का दावा, HIIT exercise से बुजुर्गों को मिले सकते है ऐसे लाभ
HIIT exercise benefits: नियमित एक्सरसाइज न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के…
Smoking से घटती है सोचने-समझने की क्षमता: स्टडी
धूम्रपान यानी Smoking की लत मानसिक क्षमता (Cognitive decline) में कमी ला…
30 की उम्र में डिप्रेशन से आगे डिमेंशिया का ख़तरा: स्टडी
युवावस्था के डिप्रेशन (Depression) से बाद के जीवनकाल में सोचने और याददाश्त…
हार्ट अटैक से खत्म होने लगती है सोचने-समझने की क्षमता
मस्तिष्क स्वास्थ्य (Brain health) को बनाए रखने के लिए दिल को स्वस्थ…
मोटापे से कमज़ोर हो सकता है दिमाग, स्टडी का दावा
एक हालिया स्टडी ने मोटापे (Obesity) और इससे जुड़ी समस्याओं से दिमाग…
Beta-alanine डिप्रेशन कम करने में सहायक
Beta-alanine benefits: बढ़ती उम्र में अक्सर सोचने, समझने, याद रखने और निर्णय…
मानसिक रोगों से बचना हो तो कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Exercise for healthy brain: एक्सरसाइज से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक विकार…
दूषित हवा से मानसिक स्वास्थ्य को बचाता है ऐसा भोजन
Plant-based diets: शाकाहारी भोजन खाने से मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग जैसी कई…
मानसिक क्षमताएं बढ़ाने में सहायक है विटामिन डी: स्टडी
Vitamin D Importance: एक हालिया स्टडी में यूएस के वैज्ञानिकों ने पाया…
बाज़ार के नमकीन-बिस्कुट खाने से दिमाग़ को ख़तरा: स्टडी
Bad Ultra-processed Foods: बाज़ार के चिप्स, बिस्कुट, सॉफ्ट ड्रिंक, नमकीन, केक और…
