इतनी मात्रा में शराब पीने से दिल की बीमारियों का खतरा नहीं
वैसे तो शराब पीना (Alcohol intake) सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन…
हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक से बचाती है ऐसी एक्सरसाइज
Health benefits of endurance exercise: हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक के जोखिम…
मौत के जोखिम को कम करता है खाने का ऐसा तेल
Alpha Linolenic Acid benefits: लंबी उम्र जीने के लिए नटस, बीज और…
निरंतर तनाव में रहने से बढ़ती है दिल की बीमारी
Stress increases heart disease: जल्दी तनाव में आ जाने वाले इंसानों को…
डेयरी प्रोडक्ट्स का फैट दिल की सेहत बनाता है बेहतर
Health benefits of dairy: दूध से बनी चीजों का अधिक सेवन हृदय…
मोटापे से हुए बीपी को कंट्रोल करने में ये उपचार भी फायदेमंद
Weight Loss Strategies For Hypertension: वजन घटाने वाली दवाएं और सर्जरी अधिक…
मसल गेन की बजाए फैट लॉस दिल के लिए ज्यादा बेहतर क्यों?
Fat loss better than muscle gain for heart: मसल गेन के मुकाबले…
जानिए कितनी मूंगफली खाना है दिल के लिए अच्छा?
Heart healthy peanuts: दिल को स्वस्थ रखने के लिए मूंगफली खाना एक…
दिल की अच्छी सेहत के लिए ऐसे भोजन से रहें सतर्क
अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड (Ultra-processed food) और कई बीमारियों का नाता समय-समय पर…
जानिए रोजाना इतने कदम चलना क्यों है फायदेमंद
Higher daily steps reduce mortality: चलना-फिरना या नियमित रूप से पैदल सैर…
