कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस से बीमारियों और मौत में 20% की कमी
Cardiorespiratory fitness benefits: रोज़ाना एक्सरसाइज (Exercise) करने वाले लंबा और स्वस्थ जीवन जीते…
कार्डियोलॉजिस्ट का दावा: लंबी उम्र के लिए चढ़ें सीढ़ियां
Stairs climbing benefits: यदि आपको लंबी उम्र (Longevity) चाहिए तो चढ़ने के…
मोटापे और टाइप 2 डायबिटीज में शाम की सैर है लाभकारी
Physical activity benefits: स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना किसी ना किसी प्रकार…
मोटापे से बढ़ता है दिल की बीमारियों का ख़तरा, जानिए क्यों
एक नई स्टडी ने मोटापे (Obesity) से जुड़ी सूजन को दिल की…
पैकेटबंद फ़ूड में मिलाए गए केमिकल से दिल को खतरा
खाने-पीने की चीजों में मिलाए गए केमिकल के अधिक सेवन से हृदय…
Wegovy मोटापे सहित दिल के रोग कम करने में भी है असरदार
एक बड़े क्लिनिकल परीक्षण ने मोटापा घटाने वाली दवा Wegovy को हृदय…
शरीर को स्वस्थ रखने में आम क्यों है गुणकारी, जानिए
आम (Mango) दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है…
दिल से जुड़ी बीमारियों को कम करती है ऐसी डाइट
Vegetarian diet: एक नई स्टडी ने डायबिटीज और दिल के रोगों से…
हफ्ते में 1-2 दिन की एक्सरसाइज भी दिल के लिए लाभकारी
Exercise for healthy heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज…
