एक्सरसाइज करने पर भी मोटे लोगों को हो सकती है ये बीमारियां
एक्सरसाइज भी बढे हुए वजन के चलते दिल की सेहत पर पड़ने…
ये है दिल की बीमारी के शुरुआती संकेत, शोध ने बताया
दिल की बीमारी अक्सर एक साइलेंट किलर होती है क्योंकि बहुत से…
बाजार में मिलने वाला ये जहर खा रहे है तो सावधान!
मॉल और सुपरमार्केट में बिकने वाले अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (ultra-processed food) और फटाफट…
मछली के तेल से नहीं बढ़ता खराब कोलेस्ट्रॉल
एक स्वस्थ दिल के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड का इस्तेमाल खून में…
तैरना है दिल की सेहत के लिए अच्छा
पानी-आधारित व्यायाम (water based exercise) से बिना जोड़ों में दर्द हुए चाल,…
