हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल घटाना हो तो करें ये उपाय
Tips for Metabolic Syndrome: अगर आप हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल घटाना…
एक्सरसाइज से कम होती है 200 से ज़्यादा बीमारियां: स्टडी
किसी भी तरह की एक्सरसाइज (Exercise) हमारी सेहत के लिए एक चमत्कारी…
दिल की सेहत बेहतर बनानी हो तो ऐसे खाएं आलू
Potatoes for healthy heart: आकार में छोटा होने पर भी आलू स्वास्थ्यवर्धक…
मोटापे से है परेशान तो ज़रूर करें ये दो काम: रिसर्च
Obesity treatment: मोटापे और संबंधित समस्याओं से निपटने में सीमित आहार (Diet)…
उत्तम स्वास्थ्य के लिए प्रकृति को बनाएं अपना डॉक्टर: स्टडी
Nature prescriptions for health: प्रकृति की मदद से मुफ़्त में ही बेहतर…
अच्छी नींद न आने से डायबिटीज होने की संभावना
Good Sleep Importance: आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में सुकून भरी नींद…
ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल कम करने में शहद है गुणकारी: स्टडी
Honey Health Benefits: सीमित मात्रा में रोज़ाना शहद का सेवन कार्डियोमेटाबॉलिक स्वास्थ्य…
जानिए अच्छी सेहत के लिए सेब और ग्रीन टी क्यों है ज़रूरी
Flavonoids Health Benefits: अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिकों की एक टीम ने बेहतर स्वास्थ्य के…
नींद में सुधार से दूर हो सकती है इतनी बीमारियां, जानिए कैसे?
बेहतर नींद (Better sleep) अच्छे स्वास्थ्य (Health) की कुंजी हो सकती है,…
दिल की बीमारियों से बचाने में सहायक है दालें
रोजाना आहार में दालों का सेवन कार्डियोमेटाबॉलिक हेल्थ सुधारने में अहम भूमिका…
