दिन की झपकी से पूरी नहीं होती रात की नींद
Sleep and brain health: सोचने-समझने की क्षमता बनाए रखने के लिए रात…
डिप्रेशन महसूस कर रहे है तो कीजिए एक्सरसाइज
Exercise in depression: दिमागी उथल-पुथल से उत्पन्न तनाव को कम करना हो…
कमर का साइज बढ़ने से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Obesity affects brain: अधिक वजन या मोटापा न केवल दिल बल्कि दिमाग…
दिमाग को स्वस्थ रखना हो तो कीजिए एरोबिक एक्सरसाइज
चलना, तैरना, दौड़ना या साइकिल चलाने जैसी एरोबिक एक्ससाइज दिमागी सेहत (Aerobic…
इतने कप कॉफी पीने से दिमाग हो सकता है खराब
हमारे दिल को भले ही कॉफी (Coffee) पीना अच्छा लगे, लेकिन दिमाग…
पढ़ने-लिखने से दिमाग बुढ़ापे तक बना रहता है स्वस्थ: स्टडी
उम्र बढ़ने पर मस्तिष्क (Brain) की कार्य कुशलता कमजोर हो जाती है…
दिमाग और मूड को बेहतर करना हो तो कीजिए ये काम
एक हालिया अध्ययन ने बताया है कि खुले वातावरण में समय बिताने…
वैज्ञानिकों ने बताई दिमाग को स्वस्थ रखने वाली एक्सरसाइज
एक स्टडी से पता चला है कि दिमाग (Brain) की बेहतरी के…
