मानसिक क्षमताएं बढ़ाने में सहायक है विटामिन डी: स्टडी
Vitamin D Importance: एक हालिया स्टडी में यूएस के वैज्ञानिकों ने पाया…
अधिक सोडियम, कम पोटेशियम खाने से दिमाग को नुकसान
Brain Health: ज़्यादा नमक (Salt) खाना दिल की सेहत के लिए हानिकारक…
एक्सरसाइज करने से सुधरती है बच्चों की अकादमिक परफॉरमेंस
Exercise benefits: नियमित एक्सरसाइज करने से शरीर के साथ-साथ बुद्धि में भी…
महिलाओं की सेहत के लिए लाभकारी है ये फल-सब्जियां
Carotenoids for eye and brain health: आंखों और दिमाग़ संबंधी समस्याओं से…
पालतू जानवरों से उनके मालिकों के स्वास्थ्य को फायदा
Health Benefits of Pet Ownership: कई अध्ययनों ने पालतू जानवरों (Pets) को…
स्मोकिंग है मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह
Smoking harms brain health: सिगरेट पीने से मस्तिष्क स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पड़ता…
घने प्रदूषण में एक्सरसाइज करने से पहले ये जान लें
उच्च वायु प्रदूषण (Higher air pollution) वाले क्षेत्रों में कड़ी एक्सरसाइज (Exercise)…
दिमाग को रखना है स्वस्थ तो सुनिए अपना पसंदीदा संगीत
Benefits of Listening Favourite Music: मनपसंद व्यक्तिगत संगीत सुनने से मस्तिष्क (Brain)…
माइग्रेन कम करने के लिए आज से ही शुरू करें ये डाइट
Plant-based diet for migraine: गहरी हरे रंग वाली पत्तेदार सब्जियां माइग्रेन की…
ज्यादा नमक खाने से दिमाग को नुकसान, जानिए क्यों?
नमक का अधिक सेवन (High salt intake) भूलने की बीमारी पैदा कर…
